Cours de karaté do shotokan pour adultes, ados et enfants à Colombes
Voici les photos du stage de karaté avec Pascal Lecourt du 17 décembre 2017. Les élèves ont pu travailler le kata et les bunkai de Heian Yodan. Ce kata comporte de nombreuses techniques mains ouvertes et différents systèmes respiratoires. Les ceintures noires ont pu Lire la suite Photos stage Pascal Lecourt 17 déc. 2017
Voici les photos du stage de karaté #KeikoSeries avec Antonio Guerrero du 3 décembre 2017. Après un échauffement avec des exercices d’opposition et d’équilibre, les élèves ont perfectionné deux kata supérieurs : Bassai Dai & Kanku Sho. Durant ce Keiko de deux heures, 6 bunkai de niveau 2 ont été étudiés, ainsi Lire la suite Photos stage Keiko Series #03 3 déc. 2017
Voici les photos du stage de karaté avec Pierre Berthier du 14 novembre 2017. Les élèves ont pu découvrir et travailler un kata shotokan crée par Maître Asai : Kakuyoku Nidan. Ce kata est pratiqué au sein de la JKS, et a pour Lire la suite Photos stage Pierre Berthier 14 nov. 2017
Voici les photos du #100KataChallenge du 24 octobre 2017 pour la Journée Mondiale du Karaté. Enorme succès pour cet événement, puisque 34 karateka du club de Colombes et des des environs ont répondu présents pour relever ce défi. Bravo à toutes Lire la suite Photos 100 Kata Challenge 24 oct. 2017
Voici les photos du stage de karaté #KeikoSeries avec Antonio Guerrero du 22 octobre 2017. Après un échauffement intensif, les élèves ont tout d’abord perfectionné leur kihon sur plusieurs séries spéciales ceinture noires (créées par un grand Maître Japonais – 10ème dan de karaté) et Lire la suite Photos stage Keiko Series #02 22 oct. 2017
Voici les photos du stage de karaté avec Areski Ouzrout du 8 octobre 2017. Après un échauffement spécifique et plusieurs exercices de préparation aux chutes, les élèves ont pu découvrir et travailler les 9 projections de Funakoshi. Une attention particulière a été portée Lire la suite Photos stage Areski Ouzrout 8 oct. 2017
Voici les photos du stage de karaté #KeikoSeries avec Antonio Guerrero du 24 septembre 2017. Après un échauffement court et dynamique, les élèves ont perfectionné deux kata supérieurs : Kanku Dai & Jitte. Durant ce Keiko de deux heures, 6 bunkai de niveau 2 (applications du kata) ont Lire la suite Photos stage Keiko Series #01 24 sept. 2017
Voici les photos du stage de karaté avec Antonio Guerrero du 17 septembre 2017. Après un échauffement avec un focus sur les étirements statiques et dynamiques, les ceintures noires ont étudié différents “niveaux de pratique” autour de “6 principes fondamentaux” et “6 clés Lire la suite Photos stage Antonio Guerrero 17 sept. 2017
Voici les photos du cours de karaté adultes débutants, du 16 juin 2017. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves on pu travailler des techniques self-défense : dégagements de saisies au poignet, défense contre bâton, Lire la suite Photos cours adultes débutants 16 juin 2017
Voici les photos du stage de karate avec Pascal Lecourt du 11 juin 2017. Après des exercices sur les déplacement, les élèves ont travaillé sur différentes distances et prises d’intiative en kumite. Le stage a été suivi par un barbecue pour Lire la suite Photos stage Pascal Lecourt 11 juin 2017
