Photos karaté adultes débutants septembre 2019

🥋 Merci et bravo aux débutant(e)s qui sont venus aux cours d’initiation au karaté et self-défense du 3 et 6 septembre. Nous avons beaucoup apprécié la motivation et l’énergie positive des participant(e)s ! 🥂 Chaque cours d’initiation s’est conclu par Lire la suite Photos karaté adultes débutants septembre 2019

Photos cours karaté adultes débutants juin 2019

🥋 Merci et bravo aux 32 débutant(e)s qui sont venus aux cours d’initiation au karaté et à la self-défense du 11 et 14 juin. Nous avons beaucoup apprécié la bonne humeur et la motivation des participant(e)s ! Après un échauffement Lire la suite Photos cours karaté adultes débutants juin 2019

Photos stage Jean-Philippe Léon 04-06-2019

Voici les photos du stage de karaté avec Jean-Philippe Léon du 4 juin 2019. Les élèves ont étudié en kihon différentes dynamiques autour du travail de hanches : translation, rotation, compression / expansion. Puis ce travail a été mis en Lire la suite Photos stage Jean-Philippe Léon 04-06-2019

Photos stage Keiko Series #10 24 juin 2018

Voici les photos du stage de karaté #KeikoSeries avec Antonio Guerrero du 24 juin 2018. Les élèves ont étudié deux kata créés par les Maîtres Funakoshi et Kase : Ten No Kata & Heian Oyo. Durant ce Keiko de deux heures, les kata ont Lire la suite Photos stage Keiko Series #10 24 juin 2018

Photos cours adultes débutants 19 juin 2018

Voici les photos du cours de karaté & self défense adultes débutants du 19 juin 2018. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves ont pratiqué des frappes mains ouvertes et des coups de pieds sur des focus Lire la suite Photos cours adultes débutants 19 juin 2018

Photos stage Pascal Lecourt 10 juin 2018

Voici les photos du stage de karaté avec Pascal Lecourt du 10 juin 2018. Les élèves ont travaillé tout d’abord plusieurs techniques d’attaque : kisami tsuki, gyaku tsuki, oi tsuki et mae geri et différents types de déplacements (désaxe, changement de garde…). Plusieurs Lire la suite Photos stage Pascal Lecourt 10 juin 2018

Photos stage Geoffrey Houzelle 22 mai 2018

Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 22 mai 2018. Les élèves ont pratiqué des enchaînements d’attaques au poing, directes et circulaires, puis de différentes défenses en contre et en esquive. Le stage c’est terminé par l’application Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 22 mai 2018

Photos stage Keiko Series #09 20 mai 2018

Voici les photos du stage de karaté #KeikoSeries avec Antonio Guerrero du 20 mai 2018. Les élèves ont étudié deux kata supérieurs : Hangetsu & Gankaku. Durant ce Keiko de deux heures, et après un travail sur la respiration et les assouplissements, plusieurs bunkai de Lire la suite Photos stage Keiko Series #09 20 mai 2018