Cours gratuits adultes débutants – Juin 2019

Le Karaté Club Colombes organise une semaine portes ouvertes d’initiation au karaté et à la self-défense pour les débutants, adultes et adolescents (à partir de 15 ans) : 👊🏻 Cours d’initiation gratuits pour les adultes et ados débutants 📅 Mardi 11 Lire la suite Cours gratuits adultes débutants – Juin 2019

Cours ados / adultes débutants 7 sept. 2018

Pour cette rentrée, le Karaté Club Colombes organise un cours gratuit d’initiation au karaté et à la self-défense (pour adolescents et adultes) : Vendredi 7 septembre de 20h15 à 21h45 au Dojo Bienvetu à Colombes Cours d’initiation gratuit pour les adultes Lire la suite Cours ados / adultes débutants 7 sept. 2018

Photos cours adultes débutants 19 juin 2018

Voici les photos du cours de karaté & self défense adultes débutants du 19 juin 2018. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves ont pratiqué des frappes mains ouvertes et des coups de pieds sur des focus Lire la suite Photos cours adultes débutants 19 juin 2018

Photos stage Geoffrey Houzelle 22 mai 2018

Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 22 mai 2018. Les élèves ont pratiqué des enchaînements d’attaques au poing, directes et circulaires, puis de différentes défenses en contre et en esquive. Le stage c’est terminé par l’application Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 22 mai 2018

Photos stage Geoffrey Houzelle 23 jan. 2018

Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 23 janvier 2018. Les élèves ont pratiqué des enchaînements de défenses suivies de contres sur des points vitaux (nerfs, visage, articulations). Le stage c’est terminé par la réalisation de différentes Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 23 jan. 2018

Photos cours adultes débutants 16 juin 2017

Voici les photos du cours de karaté adultes débutants, du 16 juin 2017. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves on pu travailler des techniques self-défense : dégagements de saisies au poignet, défense contre bâton, Lire la suite Photos cours adultes débutants 16 juin 2017

Photos stage Geoffrey Houzelle 23 mai 2017

Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 23 mai 2017. Après des exercices d’opposition, les élèves ont pratiqué des défenses jusqu’à la mise au sol avec des clés articulaires. Le stage c’est terminé par la réalisation de Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 23 mai 2017