Cours gratuits adultes débutants – Juin 2019

Cours Débutant Karaté et Self-Défense

Le Karaté Club Colombes organise une semaine portes ouvertes d’initiation au karaté et à la self-défense pour les débutants, adultes et adolescents (à partir de 15 ans) :

👊🏻 Cours d’initiation gratuits pour les adultes et ados débutants
📅 Mardi 11 juin et vendredi 14 juin de 20h15 à 21h45
⛩ Dojo Bienvetu – 77 avenue Henri Barbusse à Colombes
👕 Tenue : T-shirt / pantalon de survêtement (prévoir une bouteille d’eau)
🥤 Le cours sera suivi d’un pot qui te permettra d’échanger avec les élèves

🥋 Tu es prêt(e) à participer ? Réserve ta place dès maintenant en remplissant le formulaire ci-dessous (nombre de places limitées).

🥊 Questions fréquentes

Question : Puis-je assister aux deux cours ?
Réponse : Oui, les deux cours seront différents et complémentaires. Le karaté est un art martial très riche (blocages, attaques pieds / poings, esquives, saisies, clés…).

Question : Puis-je venir avec un(e) ami(e) ?
Réponse : Oui, même avec plusieurs. Il faut néanmoins remplir le formulaire ci-dessous pour chaque participant, car le nombre de places est limité.

Question : Je suis vraiment débutant(e), je risque d’être perdu(e) ?
Réponse : Non, l’enseignement est progressif et nous sommes très attachés à la qualité de la pédagogie. Les élèves du club accompagneront chaque débutant(e) pendant les cours.

Question : Le karaté et la self-défense ne sont-ils pas dangereux ?
Réponse : Non, nous apprenons progressivement les techniques et utilisons du matériel et des protections pour assurer la sécurité (ex : gants, cibles de frappe, bâtons en mousse).

Question : Les cours de karaté sont-ils très physiques ?
Réponse : Nos cours permettent de renforcer la condition physique (cardio, force, coordination, souplesse, endurance) avec des exercices adaptés à chacun(e).

Question : Avec deux cours, je vais vraiment apprendre des choses ?
Réponse : Oui, tu apprendras une dizaine de techniques, et les principes de base de self-défense, mais aussi à développer la confiance, le contrôle de soi, la concentration…

📝 Formulaire d’inscription aux cours gratuits

Inscription au cours débutant du 11 et 14 juin 2019
Je m'inscris au(x) cours suivant(s)
/! Le cours de mardi 11 juin est complet
Tu recevras une confirmation d'envoi du formulaire

🔥 Nous vous attendons nombreuses et nombreux ! Retrouvez les photos du cours débutant de l’an dernier.

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